Kickboxen, Sanda, MMA, Jiu Jitsu, Boxen und Shotokan Karate
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Shotokan Karate

Shōtōkan ist eine Stilrichtung in der japanischen Kampfkunst Karate-dō.

Der Shōtōkan-Stil ist die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate-dō. Man unterscheidet hierbei zwischen dem sportlichen Zweig und der Kampfkunst. Charakteristisch für diese Stilrichtung ist ein tiefer Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Der tiefe Stand wird in erster Linie im Training der Grundschule Kihon und der Kata sowie in den Basisformen des Kumite (Kihon-Kumite) praktiziert. Hintergrund dessen ist, dass so die Muskulatur und die Bänder stets gedehnt werden, um im Kampf eine hohe Reichweite zu erzielen. Im Kumite-Shiai und im Jiyu-Kumite steht der Karateka locker und um einiges höher. Hauptmerkmal des sportlichen Shōtōkan-Stils ist der Kampf in einer möglichst weiten Distanz zum Gegner (Sport-Kumite), wobei auch im Shōtōkan die Rolle des Nahkampfes in keiner Weise vernachlässigt wird. In der Kampfkunst hingegen wird möglichst die Distanz genommen um mit dem ganzen Körper kämpfen zu können und Würfe wirksamer zu nutzen.

Trainer

Christian Hinderndorfer

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Kampfsportcenter Energy Fitness Fight Club Greinsfurth

Trainingszeiten

  • Montag19.30 - 21.00
  • Dienstag18.00 - 21.00
  • Mittwoch18.00 - 21.00
  • Donnerstag19.30 - 21.00
  • Freitag18.00 - 21.00
  • Samstag11.00 - 14.30

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